pertolongan pertama pada kecelakaan

Pertolongan pertama kepada korban luka memar  1. Menggunakan kompres dingin Kompres dingin dapat diberikan pada luka memar yang baru saja terjadi, sebagai pertolongan pertama. Caranya, bungkus beberapa es batu dengan kain atau handuk untuk mengompres luka memar. Lakukan kompres dingin selama 15–20 menit. Setelah itu, tunggu sekitar 20 menit. Jika bengkak dan nyeri belum berkurang, ulangi kompres dingin. Tujuan pemberian kompres dingin ini ialah untuk menyempitkan pembuluh darah yang mengalami cedera agar luka memar tidak semakin meluas, serta untuk mengurangi bengkak dan nyeri 2 . Beristirahat Istirahatkan bagian tubuh yang mengalami luka memar. Kurangi atau hentikan aktivitas yang melibatkan anggota tubuh yang cedera hingga pulih. Hal ini berguna agar bengkak dan nyeri pada luka memar tidak semakin parah.

  Pertolongan kepada korban sesak nafas Sesak napas adalah  kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam bernapas . Dalam istilah medis, kondisi ini juga dikenal sebagai dyspnea. Cara penagannya antara lain  1. Jagan panik buat korban tetap tenang  2. Bawa korban ke tempat yang jauh dari keramaian supaya bisa menghirup udara segar. 3. Longgarkan sabuk pinggang, longgarkan semua yang ketat supaya korban bisa bernafas dengan baik  4. Jika ada alat bantu seperti tabung oksigen supaya bisa membantu korban menghirup udara lebih lancar  5. Jika korban belum membaik segera bawa korban ke rumahsakit terdekat supaya diberi penaganan lebih lanjut 

  Cara Menghilangkan Sakit Kepala Secara Cepat dan Efektif  1.Mencukupi kebutuhan cairan tubuh Dehidrasi adalah salah satu penyebab sakit kepala, termasuk migrain. Maka dari itu, Anda disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air mineral kurang lebih dua liter per hari. Agar lebih optimal, Anda juga dapat mengonsumsi buah-buahan atau makanan yang mengandung air, seperti buah semangka dan sayur sup untuk menu sarapan. 2. Beristirahat di Ruangan yang Tenang Cara menghilangkan sakit kepala yang juga bisa dicoba adalah beristirahat di ruangan yang tenang dengan pencahayaan redup. Hal ini dikarenakan cahaya atau lampu yang terlalu terang dapat menyebabkan sakit kepala bagi sebagian orang. Sementara itu, berada di tempat yang jauh dari keramaian dapat membantu meredakan gejala sakit kepala. 3. Memperbaiki Pola Tidur Cara menghilangkan sakit kepala berikutnya adalah memastikan Anda memiliki waktu tidur yang cukup, yakni sekitar 7-9 jam. Hal ini dikarenakan k...

  Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Asam lambung naik merupakan kondisi yang kerap menimbulkan sensasi tidak nyaman di perut. Kondisi ini bisa terjadi kapan pun, terutama ketika seseorang melewatkan jam makan, sedang stres, atau mengonsumsi makanan pemicu naiknya asam lambung. Untuk menangani hal tersebut, terdapat beberapa metode pertolongan pertama saat asam lambung naik yang bisa dilakukan. Mari simak informasinya di bawah ini. 1. Duduk tegak dan rileks Cobalah untuk tetap tenang, rileks, sambil duduk tegak di tempat nyaman. Melansir Healthline, duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus sehingga membuat asam lambung tidak akan naik. Anda juga bisa meletakkan bantal untuk menyokong punggung serta leher supaya tidak tegang. 2. Memakai pakaian longgar Cara mengatasi asam lambung naik yang kedua adalah melonggarkan pakaian. Pada beberapa kasus, naiknya asam lambung bisa terjadi karena pakaian terlalu ketat. Mengenakan baju atau celana yang ketat lama-lama dapat...

 Pertolongan pertama pada patah tulang kaki di PMR (Palang Merah Remaja) melibatkan beberapa langkah yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah cedera lebih lanjut. Berikut langkah-langkahnya: 1.   Jaga Ketenangan : Pastikan korban tetap tenang dan tidak panik. lalu Panggil ambulan saat menuggu ambulan      2. Amankan Area : Pastikan lingkungan sekitar aman agar tidak ada risiko cedera tambahan. 3. Bantu Korban Berbaring : Posisi korban yang terbaik adalah terlentang dengan kaki yang patah dalam posisi yang nyaman dan aman. Hindari gerakan berlebihan pada kaki yang patah. 4. Cegah Pergerakan :Jangan coba untuk memindahkan atau meluruskan kaki yang patah. Jika perlu, gunakan bahan-bahan yang ada (seperti kayu atau papan) untuk menyangga kaki agar tidak bergerak. 5. Stabilisasi Tulang Patah : Gunakan bidai (splint) untuk menstabilkan area yang patah. Pastikan bidai tidak terlalu ketat sehingga tidak mengganggu peredaran darah. jika sudah di bida...

  PERTOLONGAN PERTAMA UNTUK ORANG YANG PINGSAN Pingsan adalah kondisi di mana seseorang kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, biasanya akibat aliran darah yang tidak mencukupi ke otak. Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, kelelahan, atau bahkan kondisi medis yang lebih serius. 1. Pindahkan di Lokasi yang Aman Langkah pertama, pindahkan orang yang pingsan ke lokasi lebih aman. Jika suhu panas menjadi faktor penyebab pingsan, segera bawa korban ke tempat yang lebih sejuk untuk membantu memulihkan kesadarannya. Pastikan area tersebut tidak terlalu ramai agar korban bisa merasa lebih tenang dan mendapatkan oksigen yang cukup.  2.  Baringkan Pasien Pingsan Baringkan pasien agar kesadarannya perlahan membaik. Untuk mencegah kejadian pingsan berulang, cegah pasien untuk bangkit terlalu cepat setelah berbaring. 3. Posisikan Kaki Lebih Tinggi Langkah berikutnya dalam menangani orang yang pingsan dengan cara mengangkat kaki mereka lebih tinggi saat berb...