Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik Artikel ini dibuat dan diterbitkan oleh Siloam Hospitals, baca selengkapnya di: *https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/pertolongan-pertama-saat-asam-lambung naik

 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung

Asam lambung naik merupakan kondisi yang kerap menimbulkan sensasi tidak nyaman di perut. Kondisi ini bisa terjadi kapan pun, terutama ketika seseorang melewatkan jam makan, sedang stres, atau mengonsumsi makanan pemicu naiknya asam lambung. Untuk menangani hal tersebut, terdapat beberapa metode pertolongan pertama saat asam lambung naik yang bisa dilakukan. Mari simak informasinya di bawah ini.


1. Duduk tegak dan rileks


Cobalah untuk tetap tenang, rileks, sambil duduk tegak di tempat nyaman. Melansir Healthline, duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus sehingga membuat asam lambung tidak akan naik. Anda juga bisa meletakkan bantal untuk menyokong punggung serta leher supaya tidak tegang.


2. Memakai pakaian longgar


Cara mengatasi asam lambung naik yang kedua adalah melonggarkan pakaian.

Pada beberapa kasus, naiknya asam lambung bisa terjadi karena pakaian terlalu ketat. Mengenakan baju atau celana yang ketat lama-lama dapat menekan perut.

Saat perut tertekan, isi dalam perut memungkinkan naik ke esofagus sebagai tempat asam lambung membakar jaringan. Anda disarankan segera mengganti pakaian yang lebih longgar.


3. Mengunyah permen karet


Menurut hasil studi yang dipublikasikan di Journal of Dental Research, mengunyah permen karet dapat mengatasi heartburn akibat asam lambung naik. Akan tetapi, hindari permen karet dengan rasa asam atau mint yang justru bisa memperparah rasa sakit.


4. Tidur miring ke kiri


Tidur menghadap kiri rupanya dapat membantu mengurangi asam lambung naik. Posisi ini membuat sfingter esofagus bagian bawah berada di atas lambung. Posisi ini membuat asam dan cairan lambung jadi lebih sulit naik ke kerongkongan. Sekalipun terjadi refluks, gravitasi akan melawan cairan asam yang naik dan kembali ke perut. Sementara jika tidur atau berbaring miring ke kanan, lambung bisa menutupi sfingter esofagus bagian bawah yang justru meningkatkan risiko refluks.


5. Minum air hangat


Minum air hangat juga bermanfaat sebagai cara mengatasi asam lambung naik. Pastikan Anda minum secara perlahan. Tak hanya itu, Anda juga bisa minum air rebusan jahe atau teh yang mengandung ekstrak jahe.


6. Minum obat maag


Jika gejala asam lambung tidak juga ampuh diatasi dengan cara-cara di atas, Anda bisa mengonsumsi obat maag. Khususnya obat-obatan dengan antagonis reseptor histamin-2 (cimetidine, famotidine, nizatidine) atau obat penghambat proton untuk menghambat sekresi asam lambung. Hanya saja, cara ini bisa tidak efektif pada kondisi tertentu yang tergolong parah. Utamanya, jika gejala menyertai sesak napas, keringat dingin, nyeri dada, hingga pingsan. Kondisi ini harus segera mendapatkan pertolongan medis.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K)

Gambar
Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K) P3K adalah tindakan bantuan untuk memberikan perawatan yang berfungsi temporer sebelum korban memperoleh tindakan lebih lanjut dari tenaga medis. Karena tindakan ini dapat menyelamatkan nyawa korban, pertolongan harus tepat. Apa saja yang perlu Anda lakukan? 1 .Periksa Sekitar Sebelum menolong korban, amatilah sekitar Anda. Hal ini untuk mengobservasi apa penyebab kecelakaan. Selain itu, tujuan pertolongan pertama pada kecelakaan adalah tindakan darurat untuk meminimalisir cedera parah atau menyelamatkan nyawa korban. Oleh karena itu, periksa sekitar terlebih dahulu untuk memastikan kondisi aman. Apabila ada indikasi bahaya lain, amankan diri Anda lalu hubungi ambulance  Setelah keadaan aman, periksa bagaimana kondisi korban. Jangan memindahkan korban tanpa pertimbangan khusus, seperti posisinya dalam bahaya karena di tengah jalan. 2. Pastikan Korban Tidak Dikerumuni Selanjutnya, berikan ruang terbuka pada korban agar nyaman dan dapat bern...
Baca selengkapnya

Membuat Tandu Darurat Sebagai Salah Satu Media Evakuasi

Membuat Tandu Darurat Sebagai Salah Satu Media Evakuasi Dalam pembuatan tandu darurat paling tidak menguasai dua simpul, yaitu simpul pangkal dan simpul jangkar serta satu ikatan. Simpul pangkal digunakan pada saat awal pembuatan tandu darurat, sedangkan simpul jangkar digunakan pada saat proses pembuatan pengamanan jaring pada tandu darurat. Ikatan pangkal digunakan untuk mengikat tongkat panjang dan tongkat pendek yang akan digunakan untuk membuat tandu. Setelah mengatahui ikatan apa saja yang perlu dikuasai dalam pembuatan tandu anda bisa memulai membuat tandu darurat secara sederhana dengan peralatan yang seadanya.  Berikut ini cara untuk membuat tandu darurat yang sederhana  • Pertama siapkan 2 buah tongkat pramuka dengan panjang 160 cm, tali pramuka, dan tongkat pendek 60 cm 2 buah, jika ada siapkan juga mitella.  • Taruh 2 tongkat secara sejajar dengan jarak 50 cm  • Palangkan tongkat yang pendek pada kedua ujung tongkat panjang dengan masing-masing ujung dibe...
Baca selengkapnya

PERTOLONGAN PERTAMA UNTUK ORANG YANG PINGSAN

Gambar
  PERTOLONGAN PERTAMA UNTUK ORANG YANG PINGSAN Pingsan adalah kondisi di mana seseorang kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, biasanya akibat aliran darah yang tidak mencukupi ke otak. Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, kelelahan, atau bahkan kondisi medis yang lebih serius. 1. Pindahkan di Lokasi yang Aman Langkah pertama, pindahkan orang yang pingsan ke lokasi lebih aman. Jika suhu panas menjadi faktor penyebab pingsan, segera bawa korban ke tempat yang lebih sejuk untuk membantu memulihkan kesadarannya. Pastikan area tersebut tidak terlalu ramai agar korban bisa merasa lebih tenang dan mendapatkan oksigen yang cukup.  2.  Baringkan Pasien Pingsan Baringkan pasien agar kesadarannya perlahan membaik. Untuk mencegah kejadian pingsan berulang, cegah pasien untuk bangkit terlalu cepat setelah berbaring. 3. Posisikan Kaki Lebih Tinggi Langkah berikutnya dalam menangani orang yang pingsan dengan cara mengangkat kaki mereka lebih tinggi saat berb...
Baca selengkapnya